Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 34,07g | Carbs: 178,33g.
Almoço: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Acar Mentimun Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Lanches/Outros: Tricks Original Baked Crisps, Apel Merah Lezat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mtun96872
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