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1769 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 94,08g | Carbs: 219,22g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(特大杯). Jantar: 好麗友 洋芋片, 泰山 十穀寶, 福樂 自然零藍莓優酪. Lanches/Outros: 全家 泰國牛奶片. mais...
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