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complicado...
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 33,22g | Prot: 120,62g | Carbs: 153,84g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Black Skull 100% Whey Protein . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de celso ;)
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