Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 51,43g | Prot: 123,02g | Carbs: 136,70g.
Café da Manhã: Lidl Eiweißbrot, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Almoço: Strauchtomaten, Erasco Heiße Tasse Huhn. Jantar: Gemischter Salat, 7Gün Ayran, Weißbrot, Bofrost Puten Kebap Pfanne, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katjaw.
|