Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 193,28g | Carbs: 80,89g.
Café da Manhã: Клементины, Манго, Простоквашино Творог 2%, Груша. Almoço: Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина. Jantar: Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshca_official
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