Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 101,95g | Prot: 67,76g | Carbs: 137,99g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Минтай Жареный, Винегрет, Рис с Овощами. Jantar: Салат Оливье, Heinz Соус Барбекю, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Папа Может Сосиски Сочные, Black Star Burger Соус Сырный , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lanches/Outros: Курица Вареная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|