|
на завтрак греча с тыквой.
|
979 kcal
|
Gord: 25,98g | Prot: 84,96g | Carbs: 107,27g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква, Гречка. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%, Тыква. Jantar: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Тыква. Lanches/Outros: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mais...
|
|
2624 kcal
|
Exercício:
работа - 12 horas, ходьба до работы - 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|