Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 76,69g | Prot: 73,49g | Carbs: 194,91g.
Café da Manhã: Siyah Üzüm, Tatlı Salatalık Turşusu, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Köftesi, Mantar, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Avokado, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yaş Pasta, Midye Dolma. Lanches/Outros: Ceviz, Ayva, Haşlanmış Mısır. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bayram1907
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