Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 108,44g | Prot: 81,65g | Carbs: 99,68g.
Café da Manhã: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бекон (Жареный), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Вольчек Хлеб Зерновой, Салат Оливье, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Almoço: Винегрет, Мясо по-Французски, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Вольчек Хлеб Зерновой, Салат Оливье. Lanches/Outros: Дружба Сырок, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|