|
Всем отличной субботы! А у меня сегодня рабочий день, рацион на день собрала. Около 1100 калорий (с учетом утреннего кофе за кадром), много белка.
|
1093 kcal
|
Gord: 32,60g | Prot: 108,05g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Любони Сырники Запечённые , Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Любони Сырники Запечённые , Киви, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль. Lanches/Outros: Провансаль Майонез, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вика-evita
|