Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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102 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 23,75g | Prot: 35,75g | Carbs: 172,56g.
Café da Manhã: Nar, Süt (Tam Yağlı), Nestle Nesfit. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Lanches/Outros: Kuru Hurma, Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü, Elma. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pdgülcan
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