|
Доброе утро ☀️ Вот такой низкокалорийный десерт я испекла сегодня🥧 углеводов минимум, хватит на четыре дня❤️
|
1022 kcal
|
Gord: 34,16g | Prot: 107,00g | Carbs: 72,11g.
Café da Manhã: Зеленая Фасоль (Замороженная), Беловежские Сыры Пармезан , Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Bionova Протеиновый Шейк Малина, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Sveza Фета Нежная, Мистраль Гречка Отварная, Лента Шашлык Филе Грудки Индейки с Томатами и Прованскими Травами, Говяжий Бульон. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы. Lanches/Outros: Филе Индейки, Ашан Шампиньоны. mais...
|
|
 Comentários
😜😍🥰ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
27 out 23 por membro: kskske
|
27 out 23 por membro: gerdastohlz
|
Состав пачка обезжиренного творога, одно яйцо, протеин один пакетик у меня был растительный. Все перемешать и в духовку на 45 минут на 180°, в силиконовую форму чтобы без масла
27 out 23 por membro: А6543
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de А6543
|