Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 73,18g | Prot: 65,52g | Carbs: 142,98g.
Café da Manhã: Голубика, Сметана , ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Almoço: Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Frico Сыр Козий Chevrette, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Jantar: Куриный Рулет, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Травяной Чай. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Чай. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|