Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 32,36g | Prot: 109,07g | Carbs: 124,62g.
Café da Manhã: Перекресток Мандарины, Эндакси Псиллиум, Bombbar Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА. Almoço: Куриный Бульон или Консоме, Троекурово Голень Куриная, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ашан Шампиньоны, Троекурово Голень Куриная, Buitoni Спагетти Цельнозерновые, Традиции Вкуса Аджика Перцовая. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|