Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 38,95g | Prot: 67,41g | Carbs: 101,72g.
Café da Manhã: Пармезан Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Авокадо Хасс. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Индейка Тушеная. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Яблоко, Грейпфрут, Midori Морская Капуста. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshca_official
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