Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3422 kcal
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Gord: 131,26g | Prot: 169,17g | Carbs: 396,61g.
Café da Manhã: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Bio Körniger Frischkäse. Almoço: REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. Jantar: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, REWE Beste Wahl Karottensalat , Feigen, Kaki. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance White Cookie Choc, Alnatura Linsenwaffeln, Haribo Colorado, Schulte Feingebäck Feinste Auslese. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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