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1750 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 87,07g | Carbs: 249,67g.
Café da Manhã: 全聯 香蕉, 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 小白菜, 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 奇美 冷凍高麗菜豬肉熟水餃, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 空心菜. Jantar: 福樂 自然零藍莓優酪, 中華 中華豆花, 芭樂. Lanches/Outros: 山霸食品 杏仁果, 山霸食品 開心果仁, 山霸食品 食錦果乾（蔓越莓乾.綠提子.葡萄乾）. mais...
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