Протеиновые панкейки :)
|
1137 kcal
|
Gord: 83,67g | Prot: 64,17g | Carbs: 104,76g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновые Панкейки , Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Almoço: Кофе с Молоком, Lenesa_Sport ПП Пицца с Грибами на Сковороде, Calve Соус Тартар, Just Food Перец Фаршированный Индейкой и Булгуром. Jantar: Шарлотка ПП, Calve Соус Тартар, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Just Food Перец Фаршированный Индейкой и Булгуром. mais...
|
|
2681 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 32 minutos, Elíptico - 44 minutos, Descansar - 12 horas e 36 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiab295
|