Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 98,02g | Prot: 93,22g | Carbs: 223,75g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 15%, Пшеничный Хлеб. Almoço: Хлеб Дарницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Пшеничный Хлеб, Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Компот без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Бородинский. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|