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Café da manhã já no clima de halloween
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1417 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 88,28g | Carbs: 179,62g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Mel, Mãe Terra Granola Tradicional, Iogurte Natural, Morangos. Almoço: Villars Chocolate 70%, Tabasco Sriracha, Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia, Cenouras, Beterrabas, Feijão Preto Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (20g) , Villars Chocolate 70%, Café, Viçosa Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Banana Prata. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 42 minutos. mais...
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Histórico de Peso de acarolinadesa
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