Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 59,31g | Carbs: 197,91g.
Café da Manhã: Венские Вафли, Кофе с Сахаром, Ферма Плавленый Сыр, Буженина, Хлеб Черный. Almoço: Кофе с Сахаром, Дольче Десерт Творожный Черника, Буженина, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Jantar: Чай с Сахаром, АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Курага. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ejevika1012
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