Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 32,15g | Prot: 116,50g | Carbs: 43,66g.
Café da Manhã: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе, Bonduelle Рататуй, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Петелинка Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Okeyanny
|