Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Gord: 70,60g | Prot: 109,65g | Carbs: 196,38g.
Café da Manhã: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Almoço: Хлеб Черный, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный, Рассольник с Курицей. Jantar: Старейшина Коньяк Пятилетний , Пятерочка Яблоко Сезонное , Булгур (Вареный), Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Lanches/Outros: Куриные Котлеты с Кабачком, Слобода Майонез, Краснодарье Кетчуп, Ветчина, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de getman-ven
|