Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 76,41g | Prot: 140,85g | Carbs: 153,93g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Сметана 15%, Овсяноблин на Кефире. Almoço: Мандарины, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Jantar: Сметана 15%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лук. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Google Fit - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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