Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2658 kcal
|
Gord: 104,86g | Prot: 150,05g | Carbs: 270,52g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Jantar: Cantaloupe Melonen, REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Ja! Minis Traditionell, REWE Hähnchenschnitzel, Ja! Lachsforelle. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance Vanille Crisp, Kaki. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Frank #23
|