Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 9,37g | Prot: 133,93g | Carbs: 135,26g.
Café da Manhã: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Almoço: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Jantar: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Lanches/Outros: Whey Protein, Olympus Greek Yogurt. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Santy981127
|