Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 37,01g | Prot: 109,22g | Carbs: 185,88g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite. Almoço: Banana, Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Salada de Folhas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Iogurte de Kefir. mais...
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190 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 7 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paola locatelis
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