Jornal de Paul7733, 25 out 23

Кето десерт. Отмечаю сброс первых 10 килограмм 🎆💪👑 Запеканка творог-тыква, крем-чиз, ягодный джем на эритрите. Ням😋

---

2026 kcal

Gord: 137,38g | Prot: 152,90g | Carbs: 42,50g.   Café da Manhã: Помидоры, Сыр Голландский, Говяжья Грудинка, Жареное Яйцо. Almoço: Окей Овощи Гриль, Окей Кета Запечённая с Овощами, не Молоко Миндальное Молоко, Окей Холодец по-Домашнему. Jantar: Замороженные Ягоды, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Творог 9%, Приготовленная Летняя Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Hochland Фетакса, Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...

2912 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...