Jornal de robal7, 25 out 23

Ca. 300 kcal Vege-Curry aus den Resten (hauptsächlich Weißkohl, Paprika, Möhre 🥕)

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1209 kcal

Gord: 56,16g | Prot: 85,30g | Carbs: 93,65g.   Café da Manhã: Deluxe Rinderschinken . Almoço: Olivenöl, Basmati-Reis, Butternut Kürbis, Zitrone, Schlagsahne, Cock Brand Rote Currypaste, Fischsoße, Le Gusto Curry Pulver, Knoblauch, Kurkuma, Zwiebeln, Weißkohl, Rote Paprika, Möhren, Limettenblätter, Ostmann Kümmel. Jantar: Kronenbrot Rustikales Weizenmischbrot, Alpenhain Obazda Original, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, miree Bunter Pfeffer, Lebensbaum Schwarzkümmel, Meersalz, Möhren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Grüne Oliven, Zitronensaft, Eisbergsalat, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Hirtenkäse. mais...

2795 kcal

Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 14 minutos, Cross Training - 5 minutos, Esteira - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...