Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 80,13g | Carbs: 131,75g.
Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Manga Palmer, Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia Frita, Legumes Refogados. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Banana-da-Terra Frita. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiliane_mor
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