Jornal de Lerimed, 25 out 23


1076 kcal Gord: 55,26g | Prot: 38,89g | Carbs: 113,60g.   Café da Manhã: Karışık Yeşil Salata, Avokado, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı , Yeşil Çay. Almoço: Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı , Danone Activia Sade, Pırasa Yemeği. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Domates Çorbası, Etli Bamya. Lanches/Outros: Fındık, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Bitkisel Çay, Nestle %60 Bitter Çikolata, Sütlü Kahve, Kuru Kayısı, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
1971 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

6 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Lerimed


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.