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karın 85
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 79,69g | Prot: 130,15g | Carbs: 142,68g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Proteinocean Kakaolu Fıstık Ezmesi. Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), İHE Akdeniz Ekmeği, Şehriye Çorbası. Jantar: Dardanel Ton Ton Balık, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. Lanches/Outros: Supplementler Whey Protein, Eti Kurabi. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de feburarist
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