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1706 kcal
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Gord: 76,01g | Prot: 91,35g | Carbs: 141,24g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Melissa Oliwki Nadziewane Migdałami, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Bez Deka Mleka Ser, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Take It Veggie Feta. Almoço: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Humus, Garden Gourmet Vegan Filet Pieces. Jantar: Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Cebule, Alpro Śmietana Sojowa. Lanches/Outros: Alpro Mleko Sojowe bez Cukru. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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