Jornal de 泡芙查琳, 24 out 23

早餐：雪球咖啡-卡布奇諾、雞蛋沙拉
午餐：虱目魚水餃、四神湯
下午：餅干、梅子海苔
晚餐：鯛魚絲瓜蛋

溫開水900ml
輔助食品：
維生素B (B1、B6、B12、E)、C、D3、生物素、魚油(EPA+DHA)、益生菌、蔓越莓活菌粉