Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 56,01g | Prot: 68,69g | Carbs: 159,25g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Das Колбаса Конская, Помидоры, Творожный Сыр из Кефира, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном, Варенье из Смородины. Almoço: Романовский Продукт Сэндвич с Курицей, Красное Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Помидоры, Das Колбаса Конская, Small Хлеб Бородинский Мини, Вареное Яйцо. Jantar: Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Родина Сметана 15%, Тушеные Овощи, Small Хлеб Бородинский Мини, Das Колбаса Конская, Чай с Лимоном, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|