Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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100,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2834 kcal
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Gord: 173,83g | Prot: 174,44g | Carbs: 178,12g.
Café da Manhã: The Happy Snack Mix Energético, Café con Leche Descremada. Almoço: Mandarinas, Tomates, Cebollin, Queso Cremoso, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Jantar: Puré de Papa, Maní Japonés, Paladini Salame Tipo Milán , La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Hamburguesa Casera, Dia Pan de Mesa, Vino Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hlgrau1
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