Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 46,08g | Prot: 83,15g | Carbs: 86,13g.
Almoço: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Menemen. Jantar: Zeytinyağlı Brokoli, Hamsi. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|