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1199 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 70,45g | Carbs: 104,57g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Frango Desfiado, Brócolis, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KaSawaya
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