Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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60,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 51,87g | Prot: 69,70g | Carbs: 224,75g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Fortaleza Cream Cracker, Açúcar, Café (Infusão). Almoço: Laranja Pêra, Sadia Presunto Cozido Magro, Quiabo Cozido, Acelga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo. Jantar: Fortaleza Biscoito Maizena, Sadia Presunto Cozido Magro, Maçãs Fuji, Ameixas. Lanches/Outros: Canela, Ovo, Banana Nanica, Piracanjuba Leite sem Lactose, Regatas Requeijão Cremoso com Amido, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Integral. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Elíptico - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Radassa
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