Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 31,16g | Prot: 71,99g | Carbs: 145,25g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Padaria Pão Francês, Nestlé Requeijão Light, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thalita20232117
|