Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 40,06g | Prot: 42,21g | Carbs: 145,91g.
Café da Manhã: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Migros Labne, Tahıllı Ekmek, Bal, Polonez Hindi Füme XL . Almoço: Ezogelin Çorbası, Lahmacun. Jantar: İçim Laktozsuz Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Lanches/Outros: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Mandalina. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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