Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 130,95g | Carbs: 260,24g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Das Колбаса Конская , Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира, Small Хлеб Бородинский Мини, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. Almoço: Яшкино Пряники Мятные, Яблоко Желтое, Small Хлеб Бородинский Мини, Das Колбаса Конская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Романовский Продукт Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|