Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 52,86g | Prot: 68,00g | Carbs: 119,78g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Зеленая Линия Масса Творожная с Изюмом 15,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом, Село Зелёное Творог 5%. Lanches/Outros: Nestle Хрутка Криспи, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|