Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 69,48g | Prot: 99,55g | Carbs: 194,49g.
Café da Manhã: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peach. Almoço: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Ground Chicken, Mahatma Jasmine Rice. Jantar: Okami Chicken Gyoza, Fresh Express Kit Asian Chopped Salad, Mahatma Jasmine Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Lanches/Outros: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Ben & Jerry's The Tonight Dough, Starbucks Salted Caramel Square with Pecans. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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