Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2581 kcal
|
Gord: 93,13g | Prot: 149,17g | Carbs: 280,07g.
Café da Manhã: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Окей Багет. Almoço: Риат Торт Йогуртовый Клубничный, Синабон, Булгур. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|