Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 88,04g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: 樂天 (Lotte) 巧克力派. Almoço: 桂格(Quaker) 燕麥片, 7-11 石安牧場溏心蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Jantar: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 全聯 牛五花火鍋肉片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 黃金鯡魚壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuanzai86
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