Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 34,41g | Prot: 93,54g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Tempe, Dada Ayam, Sawi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Hitam. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikeand
|