Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 90,14g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Max Titanium Iso Whey. Almoço: Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Integral, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Herreira
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