Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2011
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 40,32g | Carbs: 72,83g.
Café da Manhã: Almond Breeze Unsweetened Original, grainless granola, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar. Almoço: Cool Whip Sugar Free, Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Cucumber (Peeled), Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Cool Whip Sugar Free, Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Cashew Halves & Pieces. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vickip
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