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bel 85
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 63,19g | Prot: 134,02g | Carbs: 167,15g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Lokum, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Büyük Hamburger. Jantar: Heinz Ketçap, Eker Ayran, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Lanches/Outros: Supplementler Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de feburarist
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